いわゆる"容姿"を努力でよくしていく方法！について | 自己啓発ブログ.他人に勝りたい！という方向けの知恵と戦略について

容姿がちょいコンプレックスだから、自信がもてない…

なんだかんだで、やっぱり容姿が気になる…

正直モテたいｗ

…というような感じで、思うときってないですか？

自分はしょっちゅうありますｗｗ

な・の・で

今回は、いわゆる”容姿レベル”を自分の努力で上げていく方法について…です。

まず…

まず、大事になってくるのは、何なのか！？というと

いわゆる”容姿レベル”というものも、自分の努力で変えられるんだ

というマインドセットを持つ。ということです

つまり、心構えが大事だということです。

自分が行っている努力は相当質が高いんだと思い込むといいますか、そのような心掛けで行うのがポイント的なものになります

逆に！「ど～せ、外見や容姿なんてもんは、努力じゃ大して変わらないよ」「努力による効果なんてたかが知れてるよ」・・みたいなマインドセットだと、どうしても、効果を実感しにくいといいますか、モチベーションもあがっていかない。というような感じになってしまいます

これは本当に大事なので、何度も述べさせていただきますが、心構えというものがいわゆる「カギ」になってきます

あえて、用語を使わせていただくと、「プラシーボ効果」というものになるのですが、とにかく「自分が行っている努力は質が高い」と思い込みながらしていくことが大切です

で、ズバリ、外見・容姿レベルを上げていく最も効果的な方法は何なのか？といいますと、それは…

運動つまりトレーニング

ですｗ

・・・

なんや、それかい！…という感じかもしれませんが、これは、マジで、強力かつ効果的な方法です

特に効果的なのが、ランニングです

ランニングをしていくと、単純にシェイプアップができて、体型が良くなるだけでなく、顔も引き締まっていく感じになるので、いわゆる”容姿レベル”があがっていく。

…というようなイメージになります

そうなのです。顔つきも変わってくるというおまけつきなのです。だからおすすめ！だということです

もちろん無理をすることは厳禁です。楽しみながらトレーニングを行っていくことも大切な要素です

先ほど言ったように「自分が行っている努力は質が高い」というマインドセットを持ったうえで、トレーニングを行っていけば、効果的に容姿レベルというものをあげていくことが出来ると思います

あとは、ある意味当然と言えば当然かもしれませんが

といった感じで、外見を強化していけば、だいぶ良くなるといいますか、容姿レベルの向上を図ることが出来ると思います

・・というような感じで、まとめさせていただきますと

というような形になります

あとは自分なりに”楽しみながら”努力が行えるように、いわゆる「工夫」というものをしていってみてください。