劣等感を
な～んか、（前は、そんなに感じていなかったのにぃ…）友達と遊んでいると、劣等感みたいなものを感じる。
なんか「素」になれない。・・というような場合には一体どうしたらいいのか？どのように対処していけばいいのか？
今回は、劣等感に対して「自分で」できる対策…についてです
まず
まず大事なのは、何なのか？といいますと、
劣等感どうこうよりも、まずは自分の「目的や目標」をもって行動をする
…ということです
これがない状態で、友達と遊んでしまうと、どーしても、意識が友達との比較にまわってしまいます。。
で、比較にまわってしまうと、私たち人間というのは、どうしても劣等感というものを抱いてしまいます。
もちろん、目標や目的を持っていれば、一切他人と比較をしたいと思わなくなる。・・というわけでは、決してないです
が、なんといいますか、目標や目的を持っていればただの劣等感が、健全な劣等感に変わる。・・というようなイメージですｗ
また、自分のエネルギーが目標に向かうようにもなるため、エネルギーの浪費を防ぐことにもつながります
なので、「まずは」自分の目標や目的というものを設定してください
イメージ
で、次に有効な方法は何なのか？といいますと、”イメージの力”というものを活用していく。という方法です
なんで、イメージをしていくことが大事なのか？といいますと、イメージをしていくことで、いわゆる潜在意識を刺激していくことになるので、自信の要素の一つになるから…です。
なので、イメージの力を活用していってください…！
・・・なんですけど、問題は何をイメージしたらいいのか？ということになるかと思いますｗ
それについては、先ほどいった「自分の目標」というものや、それに対する「プロセス」といったものをイメージしていけば いいのではないかと思います
イメージをして努力。イメージをして努力。これを繰り返していくことが大切です
そもそも
そして…これはすごい大事なことなんですが、
そもそも私たち人間というのは、劣等感を抱くというのは「当然」なのである
…ということです
劣等感を持つというのは、実は当たり前といいますか、当然の事であった。ということなのです
なので、自分は、何か劣等感みたいなものを感じたら、（それを否定せずに）
「劣等感は当然 劣等感は当然 劣等感は当然」
・・という風に心の中で唱えるようにしていますｗｗ
そもそもこれ（劣等感）は当然なのである。というようなマインドセットを持つことをおすすめします。
むしろ
あと有効な方法は何かといいますと、
むしろその友達から「学び取ろう」という意識で接していく
…ということです
その友達の「長所」「なんだかんだで優れているところ」を持ち帰ってやろう。というような心持で接していった方が、「ただ比較しあうだけ」というよりは、比べ物にならないくらい有益な方法だと思います
なので、友達と遊ぶ前に
・友達から何を学ぶか
・何の話を聞きたいのか
・どの点について掘り下げるか
…みたいなことを決めておくのもいいかと思いますｗｗ
まとめ
・・というような感じで、主に友達に対する劣等感の対処法的なことについてでした
- 「まずは」自分の目標というものを設定する
- 目標やプロセスをイメージしていく
- 劣等感は当然 劣等感は当然 劣等感は当然と唱えるｗｗ
- 「むしろ」友達から学びとろう。という意識で接していく
- なるべく「なんとな～く」で遊ばない
このあたりを自分なりに活用して、そして楽しみながら努力というものを行っていってください
