深層自己説得を…

以前の記事で、「潜在意識」というものを活用するためには、「深層自己説得」というものが必要になってきます…ということを述べました。「深層自己説得」を使って、「潜在意識」に刺激を与えていくのです…で終わりました。

なので、今回は、具体的にどーやって「深層自己説得」をやればいいのか?ということについて述べたいと思います

具体的ステップ

①紙とペンを用意する

②まず自分が尊敬する人物を最低5人以上書き出す(アニメやドラマのキャラを入れてもいいです)

例 

スティーブジョブズさん

本田圭佑さん

イチローさん

アーノルド・シュワルツェネッガーさん

ブラックジャックw

孫正義さん

ごくせんのやんくみw

中田英寿さん

・・・といった感じで、どんどん出していってください

③そして、その人物たちの「共通点」を書き出す

・夢に向かって頑張っている
・なんだかんだ楽しんでいる
・努力の量がすごい
・異性にもモテている
・健康にも気をつかっている
・読書も行っている
・たくさんのことを学んでいる

・・・ような感じで、共通点を書き出していきます

④で、その共通点を自分なりにまとめて「一人の人物像」にする

「彼は自分の目標を持っている。で彼はそのために努力というものを行っている。かつ、その努力というものを楽しみながら行っている。彼はどうやら健康が大事だと思っているようだ。そんな彼は異性にもモテているのである。あと「読書家」で様々な分野の本を読んでいる。彼は常に学ぶ意識をもって取り組んでいるのだ」

…というような感じで「一人の人物像」にまとめてしまいます

⑤そして、その人物を鏡に向かって10分程度「演じる」

・・・とにかくこれは、最初恥ずかしいですwが続けていけば慣れますw

おすすめは手鏡を使ってこそこそやることですw

「演じる」つまり、”そーゆー風になりきる”ことで、「潜在意識」に刺激を与えていく…というアプローチになります。

以上が具体的なやり方についてです。

で、継続を…

そして重要なのが、このアプローチを「継続」していく…ということです。

潜在意識は

「繰り返されたものを重視する」

…という性質があるからです。

なので、できれば半年以上続けてほしいのですが、まずは3週間続けてみて下さい。

人物像を決める→で、鏡に向かって演じる→まずは3週間続ける

・・・というような感じで「潜在意識」というものにアプローチをしていってください。